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Assemblée Générale
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Pot de fin d'année
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Dernière séance salle Roche
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Un dur apprentissage
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21 - Gym bâton
20 - Pilates Dos Abdos Taille
19 - Taille, cuisses et dos
18 - Remise en forme - debout
17 - Gym bâton bas du corps
16 - Exercices debout avec un bâton
15 - Exercices debout en marchant
14 - Epaules et jambes
13 - Exercices debout -renforcement musculaire
12 - exercices au sol pour le dos
11 - pilates au sol
10 - Exercices au sol - spécial fessiers
9 - Exercices debout - spécial cuisses
8 - exercices de synchro debout
7 - relaxation stretching
6 - Pilates et abdos
5 - exercices pour le dos et pilates
4 - avec des bouteilles
3 - Avec une chaise et un bâton
2 - Exercices au sol
1 - Remise en forme